Dlaczego warto dbać o rozwój siły już u najmłodszych uczniów?

Ćwiczenia wspomagające rozwój siły, zwłaszcza u młodszych dzieci, budzą wiele kontrowersji - jedni uważają, że sa niezbędnym elementem wychowania fizycznego, inni, że nadmiernie obciażają organizm i prowadza do urazów. Proponujemy podejście zdroworozsądkowe i zabawy z mocowaniem.

Piłka lekarska w treningu sztuk walk

Ćwiczenia z piłką lekarską często ograniczają się do rzutu nią, tymczasem jest ona bardzo pomocnym przyborem w treningu sztuk walki. W artykule przedstawiamy propozycje ćwiczeń wraz ze szczegółowym omówieniem ich wykonania. 

Motoryczność funkcjonalna podłożem rozwoju młodego sportowca

U najmłodszych potrzeba ruchu jest bardzo duża, dzięki czemu dzieci szybciej przyswajają nowe umiejętności motoryczne. Podpowiadamy, jak to wykorzystać w pracy z młodszymi uczniami i jakie ćwiczenia warto wprowadzić do treningu.

Jak zorganizować wycieczkę rowerową?

Organizacja szkolnej wycieczki rowerowej nie jest trudna, trzeba jednak pamiętać o obowiązujących przepisach i zasadach, a przede wszystkim dbać o bezpieczeństwo uczestników. Już na etapie planowania eskapady pojawia się wiele pytań: Jakie są ograniczenia w liczbie osób? Czy potrzebne są kaski? Co w przypadku, gdy uczestnicy są w większości niepełnoletni? Co z wyborem trasy?

9 warunków bezpiecznej wycieczki rowerowej

1. Najlepiej korzystać z: dróg wyznaczonych dla rowerów, pasów ruchu wyodrębnionych na jezdni, ścieżek nadających się do jazdy lub drogi dla rowerów i pieszych – pamiętaj, że tam pierwszeństwo ma pieszy.

Pierwsze lekcje w nowej klasie

Każdy z nas kiedyś przez to przechodził – nowa klasa. W takich sytuacjach większość nauczycieli gorączkowo rozmyśla o tym, co robić podczas pierwszych lekcji. Nie znamy jeszcze uczniów, nic albo niewiele wiemy o ich kondycji, problemach i upodobaniach, więc czasami ciężko przygotować na sam początek konkretne gry czy ćwiczenia. Warto mieć świadomość, że nowa klasa często jest nowa nie tylko dla nauczyciela, ale i dla siebie samej – uczniowie nie zdążyli się jeszcze poznać, ukradkiem spoglądają na siebie, towarzyszy im lęk przed oceną innych, niektórzy starają się wywalczyć sobie wyższą pozycję w grupie. Co robić?

Dlaczego warto chwalić uczniów na lekcjach WF

Na wstępie chciałbym, żebyś przypomniał sobie, kiedy ostatni raz pochwaliłeś ucznia w swojej ulubionej klasie. A teraz spróbuj zrobić to samo w przypadku pozostałych klas. Prawda, że zdecydowanie rzadziej? Prawdopodobnie nawet nie pamiętasz, kiedy powiedziałeś coś miłego do ucznia, który notorycznie nie przygotowuje się do twoich zajęć albo cechuje go niska sprawność fizyczna. W tym artykule będę się starał cię przekonać, że to duży błąd.

Trzymaj sztamę z rodzicami! Jak zbudować sojusz z rodzicami naszych uczniów

1. Keep calm and smile

Przede wszystkim – głęboki wdech, wyprostuj plecy, a na twarzy – uśmiech! Robisz świetną robotę i starasz się, jak możesz, aby dzieci robiły postępy. Zadbaj o to, żeby rodzice odbierali cię pozytywnie. W ich obecności niezobowiązująco rozmawiaj z dziećmi, chwal je zawsze, ile wlezie, i wplataj do rozmowy anegdotki z lekcji. Jeśli rodzice nabiorą do ciebie pozytywnego stosunku, jest duża szansa, że i dzieci będą cię dobrze postrzegać.

Pomysły na ciekawe zakończenie lekcji

Lekcja wychowania fizycznego to podstawowa jednostka organizacyjna, podczas której realizowany jest program nauczania. Jej schemat określa tok lekcyjny składający się z 3 części. Stanowi on strukturę pomocniczą w planowaniu ćwiczeń i dostosowywaniu ich do tematu oraz celu (głównego i szczegółowych) lekcji. Istotne jest, by ich rodzaj i kolejność stosowania pozwalały na prawidłowe natężenie wysiłku – z kumulacją w części II, czyli głównej.

Dziesięć gier i zabaw z piłkami na wakacyjne kolonie i obozy

Podczas wakacji wiele dzieci i młodzieży wyjeżdża na kolonie i obozy lub uczestniczy w półkoloniach. Uczniowie, oprócz rozwijania swoich pasji czy zwiedzania poszczególnych miejscowości, powinni również spędzać czas aktywnie. To sprawia zawsze wszystkim wiele radości i daje mnóstwo frajdy.