Palący ból po intensywnym wysiłku – o zakwasach słów kilka
Każdy, kto choć trochę ćwiczy, zna to uczucie. Zakwasy często dotykają osoby, które podejmują intensywny wysiłek w ramach jednorazowego, intensywnego treningu, co skutkuje kilkudniowym bólem mięśni. Na lekcjach wychowania fizycznego takich uczniów jest całkiem sporo – ja...