Artykuły działu
styczeń-luty 1 (7) 2020
Jak stworzyć atmosferę, w której rozwiną się zgrane zespoły klasowe?
Fundamentem, na którym można budować dobre relacje między uczniami, ale też uczniami a nauczycielem, jest stworzenie dobrze funkcjonującego i zgranego zespołu.
styczeń-luty 1 (7) 2020
Wykonanie tarcz treningowych w ćwiczeniach
W sportach, sztukach walki oraz w samoobronie wykorzystanie tarcz treningowych przeważnie kojarzy się nam z wykonywaniem mocnych uderzeń w formie kopnięć, ciosów zadawanych na tarczę, trzymaną przez trenera czy też współćwiczącego partnera.
listopad-grudzień 6 (6) 2019
Gry i zabawy na dobry początek... lekcji wychowania fizycznego
Podpowiadamy, jak najlepiej rozpocząć lekcję, by nie tylko dobrze rozgrzać organizm przed dalszym wysiłkiem, ale i wywołać radość wśród uczniów. W artykule znajdziecie osiem interesujących zabaw wraz z opisem wykonania.
listopad-grudzień 6 (6) 2019
WF ze smartfonem
W artykule przedstawiono pokrótce aplikacje treningowe popularne wśród młodziezy, które warto omówić na lekcji.
listopad-grudzień 6 (6) 2019
Dlaczego warto dbać o rozwój siły już u najmłodszych uczniów?
Ćwiczenia wspomagające rozwój siły, zwłaszcza u młodszych dzieci, budzą wiele kontrowersji - jedni uważają, że sa niezbędnym elementem wychowania fizycznego, inni, że nadmiernie obciażają organizm i prowadza do urazów. Proponujemy podejście zdroworozsądkowe i zabawy z mocowaniem.
listopad-grudzień 6 (6) 2019
Piłka lekarska w treningu sztuk walk
Ćwiczenia z piłką lekarską często ograniczają się do rzutu nią, tymczasem jest ona bardzo pomocnym przyborem w treningu sztuk walki. W artykule przedstawiamy propozycje ćwiczeń wraz ze szczegółowym omówieniem ich wykonania.
listopad-grudzień 6 (6) 2019
Motoryczność funkcjonalna podłożem rozwoju młodego sportowca
U najmłodszych potrzeba ruchu jest bardzo duża, dzięki czemu dzieci szybciej przyswajają nowe umiejętności motoryczne. Podpowiadamy, jak to wykorzystać w pracy z młodszymi uczniami i jakie ćwiczenia warto wprowadzić do treningu.
wrzesień-październik 5 (5) 2019
Jak zorganizować wycieczkę rowerową?
Organizacja szkolnej wycieczki rowerowej nie jest trudna, trzeba jednak pamiętać o obowiązujących przepisach i zasadach, a przede wszystkim dbać o bezpieczeństwo uczestników. Już na etapie planowania eskapady pojawia się wiele pytań: Jakie są ograniczenia w liczbie osób? Czy potrzebne są kaski? Co w przypadku, gdy uczestnicy są w większości niepełnoletni? Co z wyborem trasy?
wrzesień-październik 5 (5) 2019
9 warunków bezpiecznej wycieczki rowerowej
1. Najlepiej korzystać z: dróg wyznaczonych dla rowerów, pasów ruchu wyodrębnionych na jezdni, ścieżek nadających się do jazdy lub drogi dla rowerów i pieszych – pamiętaj, że tam pierwszeństwo ma pieszy.
wrzesień-październik 5 (5) 2019
Pierwsze lekcje w nowej klasie
Każdy z nas kiedyś przez to przechodził – nowa klasa. W takich sytuacjach większość nauczycieli gorączkowo rozmyśla o tym, co robić podczas pierwszych lekcji. Nie znamy jeszcze uczniów, nic albo niewiele wiemy o ich kondycji, problemach i upodobaniach, więc czasami ciężko przygotować na sam początek konkretne gry czy ćwiczenia. Warto mieć świadomość, że nowa klasa często jest nowa nie tylko dla nauczyciela, ale i dla siebie samej – uczniowie nie zdążyli się jeszcze poznać, ukradkiem spoglądają na siebie, towarzyszy im lęk przed oceną innych, niektórzy starają się wywalczyć sobie wyższą pozycję w grupie. Co robić?
