Artykuły działu
listopad-grudzień 6 (22) 2018
Koszykówka bez piłki – doskonalenie poruszania się po boisku
Na początkowym etapie zapoznawania młodych sportowców z koszykówką najlepiej wykorzystywać gry i zabawy oraz proste formy ćwiczeń z rywalizacją. Dlatego właśnie w tej publikacji zaprezentujemy kilka pomysłów na aktywności, które w atrakcyjny sposób pomogą poznać podstawy tej dyscypliny sportowej.
listopad-grudzień 6 (22) 2018
Czy każdy musi lubić WF?
Sprawność i kondycja są niezwykle ważne dla utrzymania dobrego zdrowia. Autor zwraca uwagę na istotny problem unikania przez młodych ludzi zajęć wychowania fizycznego i wskazuje, w jaki sposób najlepiej motywować podopiecznych do uczestnictwa w ćwiczeniach, które się im przysłużą i przyniosą satysfakcję.
listopad-grudzień 6 (22) 2018
Jak poprawiać technikę biegu?
Oglądając biegających po boisku szkolnym lub sali gimnastycznej uczniów zwykle nie zwracamy uwagi na ich technikę biegową. Podobnie na zawodach w bieganiu – zazwyczaj nie patrzymy, jakim stylem kto dobiegnie. Liczy się głównie czas uzyskany na mecie. Często nawet zwycięzcy nie mają idealnej techniki, co jeszcze bardziej zaburza obraz. Parafrazując słowa pewnej piosenki: biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak co komu wychodzi… Czy aby na pewno?
wrzesień-październik 5 (21) 2018
Indeks sprawności fizycznej Zuchory
Autor artykułu opisuje, w jaki sposób monitoruje postępy uczniów. Swoją metodykę pracy omawia na przykładzie Indeksu sprawności fizycznej Zuchory.
lipiec-sierpień 4 (20) 2018
Woda wodzie nierówna – jaką wybrać na lato?
Artykuł obala mity dotyczące wód mineralnych i źródlanych. Ekspert w dziedzinie żywienia objaśnia mechanizmy funkcjonowania rynku wód butelkowych w Polsce oraz podpowiada, czym należy się kierować wybierając wodę dla siebie.
lipiec-sierpień 4 (20) 2018
Edukacja antynarkotykowa. Powstrzymaj modę na narkotyki miękkie!
Artykuł porusza zagadnienia związane z tak zwanymi narkotykami miękkimi oraz twardymi. Przedstawia działanie oraz skutki uboczne tych substancji. Publikacja ma pomóc uświadomić młodzieży negatywne efekty zażywania narkotyków miękkich, które cieszą się dziś rosnącą popularnością.
lipiec-sierpień 4 (20) 2018
Jak zacząć biegać w wakacje? Rady Marty Hennig, autorki bloga @CodziennieFit
Blogerka oraz instruktorka lekkiej atletyki dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z joggingiem. Radzi, co zrobić, by podczas wakacji rozpocząć przygodę z bieganiem bez kontuzji i słomianego zapału.
maj-czerwiec 3 (19) 2018
Test Chromińskiego
W tym numerze kontynuujemy temat testów sprawności fizycznej. Przedstawiamy Test Chromińskiego, który można realizować w klasach IV-VIII. Do artykułu dołączamy tabele z wzorcowymi wynikami i ich przełożeniem na oceny.
maj-czerwiec 3 (19) 2018
Teoria na lekcjach wychowania fizycznego – więcej czy mniej?
Artykuł opisuje nowe tendencje edukacyjne dotyczące wprowadzania teorii podczas lekcji wychowania fizycznego. Publikacja zawiera, przygotowane przez specjalistów, skategoryzowane informacje i zagadnienia, które warto wdrażać na zajęciach.
maj-czerwiec 3 (19) 2018
Temperament w kształtowaniu sprawności fizycznej
Artykuł opisuje prawidłowości, jakie zachodzą między temperamentem a efektywnością w różnego rodzaju dyscyplinach sportu i sposobem przyswajania nawyków ruchowych. Autor wyjaśnia, w jaki sposób prowadzić treningi zarówno z osobami o dużym temperamencie, jak i z tymi mniej energicznymi.
