Organizm zawodnika narażony jest na liczne urazy będące wynikiem kontaktowego sportu oraz przeciążeń związanych z przygotowaniami i treningiem specjalistycznym. Do urazu może dojść podczas konfrontacji lub w trakcie treningu. Dość charakterystycznym treningiem uzupełniającym trening właściwy dla danej sztuki lub sportów walki jest trening obwodowy. To właśnie w jego trakcie zawodnik, pracując w obszarze obręczy barkowej i wykonując funkcjonalne ruchy z wykorzystaniem różnego wspomagającego sprzętu, może doprowadzać do mikroprzeciążeń struktur mięśniowych, które w konsekwencji mogą się przerodzić w silny dyskomfort uniemożliwiający dalsze treningi. Najbardziej zaakcentowany ich udział obserwuje się podczas ruchów, w których ramiona unoszone są nad głowę oraz przy wykonywaniu rzutów i chwytów.