Ogólną sprawność fizyczną w grupach dziecięco-młodzieżowych najkorzystniej jest rozwijać za pomocą popularnych i prostych metod oraz ćwiczeń integrujących (w dwójkach, trójkach). Do jednej z nich należy ścieżka zdrowia zazwyczaj zaplanowana i przygotowana (ustawiona) w naturalnym terenie (las, park).
Ścieżka zdrowia wyposażona jest często w pomocnicze przyrządy wkomponowane w krajobraz. Charakter ruchu realizowany podczas pokonywania przeszkód można z powodzeniem przenieść na warunki szkolne. Taka forma lekcji powinna być zaplanowana przez nauczyciela wychowania fizycznego z wykorzystaniem kreatywności uczniów, co powinno zwiększyć ich zaangażowanie oraz odpowiedzialność za prawidłowy jej przebieg.
[ . . . ]
Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.
Przewidywanie uzdolnień do uprawiania danej dyscypliny sportu na podstawie badań genetycznych zyskało realny kształt. Uzyskane informacje pozwalają nie tylko wybrać taki sport, w którym szanse na osiąganie dobrych wyników są wysokie, ale i dobrać optymalne dla danego zawodnika metody... Czytaj więcej
W poprzednim numerze magazynu pisaliśmy o nierozłącznej spójności, jaka powinna istnieć pomiędzy pozycją gotowości a równomiernym rozłożeniem środka ciężkości ciała w celu optymalizacji efektywnego działania na bodziec jak najmniejszym kosztem energetycznym ludzkiego organizmu. Równie... Czytaj więcej
