Artykuły działu
wrzesień - październik | 5 (11) 2020
Lekcja z użyciem aplikacji
Zastanawiasz się jak urozmaicić standardowy WF? Widzisz, że dzieci są znudzone powtarzaniem w kółko tego samego? Może to czas na małe urozmaicenie lekcji wychowania fizycznego z pomocą telefonu? Pewnie, że tak! Przedstawię 7 aplikacji, które możesz wykorzystać na zajęciach!
wrzesień - październik | 5 (11) 2020
CZAS NA…ROZGRZEWKĘ!
Rozgrzewka to obowiązkowa część lekcji wychowania fizycznego. Przygotowuje ciało do wysiłku fizycznego, rozgrzewa poszczególne mięśnie i stawy. Dzięki niej zmniejszamy ryzyko wystąpienia kontuzji. Nigdy nie odpuszczaj jej swoim uczniom, nawet jak będą baaaardzo prosić. W artykule przedstawiamy 3 ciekawe sposoby na rozgrzewkę z przyborami dodatkowymi.
lipiec - sierpień | 4 (10) 2020
Pilates na lekcji WF cz. 2
Lekcja wychowania fizycznego nie zawsze musi opierać się na lekkoatletyce, doktrynach gimnastycznych czy grach zespołowych, czasami warto wprowadzić coś nowego. Jedną z form aktywności niewymagających dodatkowego sprzętu może być pilates.
lipiec - sierpień | 4 (10) 2020
Ćwiczenia równoważne na ławeczce – układ według inwencji ucznia
Spokój i opanowanie – to jedna z definicji, która opisuje równowagę. Te dwie cechy jak najbardziej przydadzą się również podczas wykonywania ćwiczeń równoważnych na ławeczce gimnastycznej, w czasie których trzeba się skoncentrować i być skupionym. Ćwiczenia nie są szybkie, ale należy wykazać się dokładnością i precyzją. Nerwowość w tych ćwiczeniach nie pomoże.
lipiec - sierpień | 4 (10) 2020
26 ćwiczeń z krzesłem
Nie możesz wyjść na siłownię, ponieważ musisz zostać z dziećmi w domu lub siłownia jest zamknięta? A może jesteś fanem kalisteniki i szukasz urozmaicenia? Chcesz zaskoczyć swoich uczniów czymś nowym? Masz zaplanowane wakacje i chcesz podtrzymać formę na wyjeździe? Jeśli tak, to przygotowałem dla Ciebie 26 ćwiczeń, które można wykonać za pomocą krzesła w każdych warunkach!
lipiec - sierpień | 4 (10) 2020
Samoloty z papieru na lekcji WF?
Jak wykorzystać na lekcji WF zwykłe kartki A4, z których na co dzień korzystasz drukując dokumenty? Są doskonałe, by… zacząć składać z nich samoloty! Większość z nas robiła to w dzieciństwie, ale czy wiesz, że za ich pomocą ustanawiane są rekordy Guinnessa i że co kilka lat odbywa się impreza mistrzowska o ogólnoświatowym zasięgu? Przyznasz, że to genialne założenie dla lekcji wychowania fizycznego: „Stwórz sobie samodzielnie rekwizyt, który wykorzystasz w ćwiczeniach rzutu”.
lipiec - sierpień | 4 (10) 2020
Co atrakcyjnego możesz zrobić przy aplikacji Endomondo (nie tylko) z uczniami
Dlaczego Endomondo? Dlatego, że to prosta w obsłudze aplikacja, po której swobodnie poruszać się może każdy bez względu na wiek czy stopień znajomości technologii informatycznych. To pierwszy i najważniejszy argument. Program umożliwia monitorowanie aktywności w ok. 50 różnych dyscyplinach sportowych, m.in. w bieganiu, jeździe na rowerze, baseballu, boksie, tańcu i szermierce. Przekonaj się jak niebanalnie można ją zastosować na lekcji WFu!
maj - czerwiec | 3 (9) 2020
24 pomysły na aktywne lekcje WF przez Internet
Co robić z uczniami na lekcji wychowania fizycznego gdy szkoła jest zamknięta, a Ty masz kontakt ze swoimi uczniami wyłącznie przez Internet? Najlepiej, jeśli to będzie aktywna lekcja.
maj - czerwiec | 3 (9) 2020
Piłka ręczna inaczej! Scenariusz lekcji
Gra w piłce ręcznej jest najbardziej oczekiwanym przez uczniów punktem lekcji wychowania fizycznego. Aby urozmaicić nieco lekcję, wprowadź pewne zmiany w czasie gry szkolnej. Dzieciaki będą usatysfakcjonowane. Coś innego skłoni ich do większej koncentracji.
marzec - kwiecień | 2 (8) 2020
Gry, zabawy i ćwiczenia terenowe w wychowaniu fizycznym i edukacji wczesnoszkolnej
Lekcje wychowania fizycznego realizowane w klasach I–III szkoły podstawowej (nauczanie wczesnoszkolne) obejmują kilka istotnych zadań, a mianowicie: rozwijanie sprawności motorycznej i umiejętności ruchowych najmłodszych uczniów, ich samodzielności, inicjatywy, współdziałania czy pomysłowości. Ma miejsce też zaspokajanie tzw. głodu ruchu oraz wspomaganie naturalnego rozwoju biologicznego.
