Efektywność wychowania fizycznego to głównie przemyślana i zaplanowana praca nauczyciela, dostosowana do potrzeb rozwojowych i możliwości uczniów, którego sukcesem są postępy całej grupy (nie tylko uczniów o wysokiej sprawności fizycznej, reprezentujących szkołę na zawodach sportowych) oraz pusta ławeczka, na której niekiedy zasiadają niećwiczący. Oczywiście czynniki, które najbardziej wpływają na efektywność i realizację naszych celów to m.in.: osobowość nauczyciela – odpowiednia komunikacja z uczniami, nawiązanie partnerskiej współpracy opartej na konkretnych zasadach (najlepiej wspólnie opracowanych), ale przestrzeganych przez każdą ze stron, uwzględnianie potrzeb uczniów, motywowanie ich do pracy m.in.: przez stosowanie atrakcyjnych form i metod pracy. Niezbędne jest również opracowanie sensownych wymagań edukacyjnych i sprawiedliwe ocenianie, ze zwróceniem uwagi na wyrównanie szans zdobywania przez wszystkich uczniów oceny bardzo dobrej i celującej. Najważniejsze w tym wszystkim jest indywidualne podejście do ucznia, czyli przede wszystkim respektowanie indywidualnego tempa...
Podstawa programowa: 7.1 Uczeń wyjaśnia, czym jest zdrowie; wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ.
Przedstawione gry i zabawy są propozycją, jak zainteresować i zmotywować uczniów do pracy podczas lekcji wychowania fizycznego. Bez wątpienia są atrakcyjnym środkiem do nauki lub doskonalenia elementów techniki i taktyki gier zespołowych takich jak koszykówka, piłka nożna czy piłka ręczna. Każda z podanych gier i zabaw jest propozycją, którą można, a nawet należy modyfikować według własnych potrzeb i możliwości uczniów.
Sportowa Liga Klas to jedna z wielu metod motywacji uczniów do podejmowania aktywności fizycznej, promowania właściwych postaw w klasie w zakresie wychowania fizycznego, a przede wszystkim integracji zespołu klasowego, który poprzez zabawę i wspólny cel ma wpływ na jednostki, motywując je do ćwiczeń na lekcji.
Program upowszechniania lekkiej atletyki wśród dzieci i młodzieży – Lekkoatletyka dla każdego! – zatacza coraz szersze kręgi. Po roku funkcjonowania na poziomie szkół podstawowych, od września tego roku wkroczył do gimnazjum.
Badminton (gra znana także jako kometka) – dyscyplina sportowa, gra 2- lub 4-osobowa. Od 1992 jest pełnoprawną konkurencją olimpijską
Hula-hop jest bardzo dobrą pomocą przy kształtowaniu sylwetki oraz nauce współdziałania uczniów. Poniżej zaprezentowane zostały zestawy ćwiczeń do wykorzystania na lekcji wychowania fizycznego.
Rodzaj innowacji: metodyczno-organizacyjna Szkoła: gimnazjum. Nauczyciel wychowania fizycznego we współczesnej szkole ma za zadanie stworzyć partnerską współpracę w relacji uczeń-nauczyciel, opartą na kompromisie, zaufaniu i szczerości. Na ten proces ma wpływ m.in. osobowość nauczyciela, innowacyjne metody prowadzenia zajęć oraz kryteria oceniania, które powinny motywować i angażować ucznia do aktywnego uczestniczenia w lekcji.