Wiemy co, kiedy i ile jeść, by stać się super!

Grupa docelowa: uczniowie klas I-III
Formy i metody pracy: doświadczenie, multimedia, rozmowa, objaśnienia, działania praktyczne, ekspresja ruchowa
Środki dydaktyczne: kartki samoprzylepne, szary papier, balon, plakat z piramidą zdrowego żywienia dla dzieci, karton, flamastry, wycinki z czasopism itp. ze zdjęciami lub rysunkami różnych produktów spożywczych, klej, odtwarzacz i nagranie z YouTube „Centrum uśmiechu – zdrowia smaki”

Bezpieczne wakacje. Scenariusz Zajęć

Wakacje to czas, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. To czas relaksu, zabawy, zwiedzania i odpoczynku. Jednakże, wakacje mogą być również czasem narażenia na różnego rodzaju zagrożenia, zarówno te związane z bezpieczeństwem fizycznym, jak i psychicznym. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa i przestrzegać ich podczas wakacji. W niniejszym konspekcie przedstawione zostaną najważniejsze zasady, których należy przestrzegać, aby wakacje były bezpieczne i pełne przygód.

Gry i zabawy z piłkami na niepogodę

Piłki to jedne z najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych zabawek przez dzieci na całym świecie. Ich różnorodność i wszechstronność sprawiają, że zawsze znajdą one swoje zastosowanie podczas różnych gier i zabaw. Jednak kiedy pogoda jest kapryśna, a dzieci nie mogą się bawić na zewnątrz, wykorzystanie piłek może wydawać się trudne. Nic bardziej mylnego! Istnieje wiele gier i zabaw z piłkami, które można wykonywać wewnątrz pomieszczeń, nawet w czasie deszczu. W poniższym artykule przedstawimy różne pomysły na gry i zabawy z piłkami na niepogodę, które pozwolą dzieciom spędzić aktywnie czas w domu i rozwijać swoje zdolności motoryczne.

Doskonalenie sprawności ogólnej w ćwiczeniach z piłką fitball.

Piłka fitball to popularne narzędzie treningowe, które jest wykorzystywane do ćwiczeń fitness, rehabilitacyjnych oraz relaksacyjnych. Dzięki swojej elastyczności i niestabilności, piłka ta zapewnia intensywny trening, który angażuje niemal wszystkie partie mięśniowe ciała, jednocześnie poprawiając równowagę, koordynację ruchową oraz postawę ciała.

Zajęcia z piłką fitball są ciekawą i efektywną formą treningu, która pozwala na zwiększenie sprawności ogólnej organizmu. Dzięki temu, uczniowie będą mieli szansę na poznanie nowych ćwiczeń oraz zwiększenie swojej motywacji do regularnego treningu.

Nauka poprzez zabawę – jak zawierać treści programowe w grach i zabawach ruchowych?

W zabawach, w których główną rolę odgrywa sprawność ruchowa (np. czas reakcji i szybkość lokomocyjna) uczniowie bardziej sprawni zyskują przewagę nad uczniami mniej uzdolnionymi ruchowo. Co się stanie, jeśli poza szybkością przewodzenia impulsów nerwowych, o końcowym wyniku rywalizacji będzie decydowała poprawna odpowiedź. Podczas takich zajęć zaobserwowałem dużo większą aktywność wśród uczniów o mniejszej sprawności ruchowej. Wystarczy przypomnieć sobie wyraz twarzy ucznia, który prawdopodobnie pierwszy raz w życiu był najlepszy w grze na lekcji wychowania fizycznego.

Doskonalenie pracy nóg w koszykówce. Scenariusz lekcji.

Praca nóg przy grze w koszykówkę jest bardzo ważna, dlatego przygotowaliśmy dla ciebie scenariusz lekcji, który pomoże twoim uczniom przygotować się do gry i nie nabawić się kontuzji. Pamiętaj, że podane zadania możesz dowolnie modyfikować i dostosowywać do możliwości twoich uczniów!

Wykorzystanie piłek lekarskich w koszykówce

Podczas prowadzenia lekcji wychowania fizycznego z zakresu gier zespołowych za każdym razem mamy sposobność wzmacniać więzi wewnątrzgrupowe. Jeżeli nauczyciel przygląda się swoim uczniom, to potrafi szybko wykonać swoisty socjogram i tym samym pomóc wychowawcy klasy. Skupiając się z kolei bardziej na aspektach fizycznych podczas lekcji, warto czasem zamienić piłkę na lżejszą lub cięższą – w zależności od naszych celów, również drugorzędnych. Dzięki wykorzystaniu piłki lekarskiej do prowadzenia zajęć z koszykówki uczniowie dodatkowo będą kształtować siłę mięśniową ramion.

Zabawy z czasów PRL

Coraz częściej z sentymentem wracamy pamięcią do czasów PRL. Dookoła obserwujemy powrót mody z tamtych lat. Ubrania, fryzury, meble… Dla starszych to powrót do lat dzieciństwa, dla tych młodszych intrygujący świat młodości rodziców i dziadków. Na podwórkach i osiedlach pełno było dzieci, które bez względu na pogodę organizowały sobie czas na dworze. Mało kto siedział w domu, bo i po co? W telewizji nie było nic ciekawego, nie kusił tablet czy telefon.

Proste pomoce to podstawa – zestaw ćwiczeń z kapslami

Podstawą jest prostota. Do przeprowadzenia wciągających zabaw nie są konieczne jakieś specjalne przybory. Nawet jeśli zaplecze sprzętowe w waszej szkole jest ubogie albo pamięta wasze dzieciństwo, nie należy załamywać rąk. Wystarczy spojrzeć na to, co macie pod ręką, z innej perspektywy, w bardziej kreatywny sposób. Kolorowe kapsle, czyli niskie pachołki, zwane też talerzykami, wykorzystywane jako znaczniki podczas treningów w grach drużynowych są lekkie, poręczne i niewiele kosztują, a można je zastosować w wielu zabawach – nie tylko na lekcjach wychowania fizycznego.

Rywalizacja pod dyktando

Nowy rok szkolny to nowe wyzwania zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Wymagania stojące przed uczniami warto jednak czasem skumulować, dzięki czemu w krótkim czasie i przy zastosowaniu nietypowych środków (pomocy dydaktycznych) widoczny będzie satysfakcjonujący wszystkich efekt. I tu należy pomyśleć o integracji międzyprzedmiotowej, która może przyczynić się do nawiązania lepszej współpracy między nauczycielami z różnych przedmiotów oraz uzyskania dwustronnych korzyści.