Czas trwania: 45 min
Liczba ćwiczących: 18 uczniów
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Pomoce dydaktyczne:
- sprzęt muzyczny,
- maty,
- piłki lekarskie,
- piłki fitness,
- skakanki,
- krzesła.
styczeń - luty | 1 (37) 2025
Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE
Squash – nauka techniki odbicia i dojścia do piłki z wykorzystaniem piłek do siatkówki
Gra w squasha jest stosunkowo prosta, zwłaszcza na poziomie podstawowym. Zasady gry w dużej mierze skupiają się na zapewnieniu bezpieczeństwa. Do jej uprawiania potrzebny jest zamknięty kort, rakieta, piłeczka oraz okulary ochronne – a także chęć do gry.
Podstawowe techniki odbijania,... Czytaj więcej
10 kreatywnych pomysłów na organizację zimowych półkolonii
Ferie zimowe to doskonała okazja dla dzieci, by w ciekawy sposób spędzić czas na półkoloniach. Tego typu zajęcia często organizowane są przez szkoły, miasta, gminy lub ośrodki kultury. Uczestnicy mogą liczyć nie tylko na opiekę w ciągu dnia, ale również na różnorodne warsztaty... Czytaj więcej
