Czas: 45 minut
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Cele operacyjne lekcji w zakresie:
- umiejętności: uczeń potrafi znajdować rozwiązanie, angażując całą grupę;
- motoryczności: uczeń wzmacnia siłę i koordynację ruchową;
- wiadomości: uczeń zdaje sobie sprawę z wpływu zdrowia na życie człowieka;
- wychowania: uczeń zna i rozumie zasady bezpiecznego wykonywania biegów.
Pomoce dydaktyczne:
- komputer,
- rzutnik multimedialny,
- 12 pachołków,
- 2 opony samochodowe,
- 6 piłek lekarskich (5 kg),
- 12 wiader z wodą,
- gwizdek,
- stoper.
