Najlepiej na takie zajęcia przeznaczyć dwie jednostki lekcyjne, czyli 90 minut. Pierwszą część lekcji można poświęcić na zabawę ożywiającą, rozgrzewkę, przygotowanie i wyjaśnienie zasad gier oraz podział grupy. Oczywiście poniższe propozycje można również rozłożyć na kilka oddzielnych lekcji.
maj - czerwiec | 3 (15) 2021
Idziemy na dwór! Rekreacja na świeżym powietrzu
Wszelkie zajęcia ruchowe powinny odbywać się jak najczęściej na świeżym powietrzu, gdyż w czasie aktywności ruchowej uczniowie kształtują m.in. zwinność, koordynację wzrokowo-ruchową, a także wydolność czy wytrzymałość. Przy tym wspaniale dotleniane są wszystkie komórki w organizmie oraz mózg. Dzięki temu poprawia się kondycja fizyczna i wydzielają endorfiny. Proponujemy ciekawy konspekt lekcji z propozycjami gier „pod chmurką”.
Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.
PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
DODATKOWE NARZĘDZIA CYFROWE
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE
12 gier i zabaw z koszykówki
Trenerze! Co dzisiaj robimy? – Gramy w kosza. – No nieeee! A możemy w coś innego?... Znamy ten scenariusz, prawda? Wszystko się zmienia, gdy uczeń trafi do kosza. Nagle koszykówka zaczyna się podobać i po każdym trafionym rzucie słychać JEST! i widać ruch ręki, który pokazuje... Czytaj więcej
Trening na świeżym powietrzu z wykorzystaniem kłody drzewa
Okres wiosenny to dobry moment na rozpoczęcie treningu w lesie. Zazwyczaj trening w lesie kojarzony jest z bieganiem, jazdą na rowerze czy też z Nordic Walking. Oprócz specjalnie przygotowanych ścieżek biegowych, tras rowerowych oraz ścieżek zdrowia mamy jednak mnóstwo możliwości... Czytaj więcej
