12 gier i zabaw z koszykówki

Trenerze! Co dzisiaj robimy? – Gramy w kosza. – No nieeee! A możemy w coś innego?... Znamy ten scenariusz, prawda? Wszystko się zmienia, gdy uczeń trafi do kosza. Nagle koszykówka zaczyna się podobać i po każdym trafionym rzucie słychać JEST! i widać ruch ręki, który pokazuje „udało mi się!”. Takich sytuacji chcemy jak najwięcej, dlatego przygotowaliśmy zbiór 12 gier i zabaw, które są dobrym fundamentem do rozpoczęcia przygody z koszykówką oraz spowodują, że uczniowie na hasło „koszykówka”, odpowiedzą „O, super! Gramy w kosza!”.

KOZŁOWANIE PIŁKI (każdy uczestnik z piłką)

1. BEREK

Osoba wyznaczona berkiem ma za zadanie wybić piłkę przeciwnikowi. Osoba, która straciła piłkę, zamienia się w berka.

2. MURARZ

Organizacja jak w standardowym murarzu. Zadaniem murarza (bez piłki) jest wybicie piłki osobie przebiegającej na drugą stronę. Osoba złapana zamienia się z murarzem.

3. KRÓL KOZŁOWANIA

Uczestnicy kozłują piłkę w rozsypce. Zadaniem wyznaczonego ucznia jest wybić jak największą liczbę piłek u przeciwnika. Za każde wybicie uczeń otrzymuje punkt. Osoba, która straciła piłkę, wraca do zabawy.

4. DIAMENTY

Klasa ustawiona w czterech rzędach. Na sygnał nauczyciela rusza pierwsza osoba z rzędu. Zadaniem ucznia jest przynieść jeden stożek, cały czas kozłując piłkę. Po powrocie do rzędu zawodnik przekazuje piłkę i rusza następna osoba. Drużyna, która zebrała najwięcej stożków – wygrywa.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 12  Strona 13
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Idziemy na dwór! Rekreacja na świeżym powietrzu

Wszelkie zajęcia ruchowe powinny odbywać się jak najczęściej na świeżym powietrzu, gdyż w czasie aktywności ruchowej uczniowie kształtują m.in. zwinność, koordynację wzrokowo-ruchową, a także wydolność czy wytrzymałość. Przy tym wspaniale dotleniane są wszystkie komórki w organizmie oraz mózg.... Czytaj więcej

Trening na świeżym powietrzu z wykorzystaniem kłody drzewa

Okres wiosenny to dobry moment na rozpoczęcie treningu w lesie. Zazwyczaj trening w lesie kojarzony jest z bieganiem, jazdą na rowerze czy też z  Nordic Walking. Oprócz specjalnie przygotowanych ścieżek biegowych, tras rowerowych oraz ścieżek zdrowia mamy jednak mnóstwo możliwości... Czytaj więcej