NAUKA OBRONY ZEWNĘTRZNEJ PRZED UDERZENIEM W GŁOWĘ PO UPRZEDNIM SYGNALE OSTRZEGAWCZYM

CELE OPERACYJNE LEKCJI W ZAKRESIE:

- usamodzielniania: wdrażanie uczennicy do poprawnego wykonywania ćwiczeń i współpraca ze współćwiczącym;

- umiejętności: uczennica potrafi przyjąć prawidłową pozycję gotowości z pozycji naturalnej i wykonać obronę zewnętrzną przed uderzeniem w głowę;

- wiadomości: uczennica wie, jak należy zachować się podczas wykonywania ćwiczeń oraz jaką przyjąć postawę gotowości w chwili ataku, zna podstawowe zasady bezpieczeństwa;

- motoryczności: uczennica kształtuje koordynację wzrokowo-przestrzenną, szybkość, siłę ramion, nóg.