35 pomysłów na wyścigi rzędów

Wyścigi rzędów są fantastyczne pod każdym względem. Dzieciaki uwielbiają rywalizację. Wyścigi w dodatku rozwijają nie tylko szybkość, ale również zwinność, czy koordynację wzrokowo – ruchową. Dzięki nim można także doskonalić elementy techniczne występujące w grach zespołowych. Taka lekcja jest atrakcyjna dla młodszych uczniów, ale starsi bawią się równie dobrze.

Wszystkie wyścigi rzędów charakteryzują się tym, że drużyny muszą wykonać jak najszybciej i jak najdokładniej dane zadanie. A zadania mogą być przeróżne. Można śmiało korzystać z praktycznie każdej dyscypliny sportowej i przy okazji doskonalić elementy techniczne. Przy okazji – bo tutaj najważniejsza jest przede wszystkim dobra zabawa. Dzieci mają spędzić miło i aktywnie czas. Ten czas powinien ich cieszyć. Oczywiście wyścigi rzędów uczą też mierzyć się z uczuciem zwycięstwa i porażki. Chociaż – lepiej to ująć, iż dzieciaki nie ponoszą porażki, a uczą się i doskonalą, by następnym razem poradzić sobie lepiej z zadaniami. Niemal każdy wyścig rozpoczyna się i kończy w tym samym miejscu. Gdy cała drużyna ukończy zadanie siada w siadzie skrzyżnym i podnosi rękę – tak najlepiej zaobserwować kolejność ukończenia wyścigu. Każda drużyna zbiera punkty, które przyznawane są po każdym wyścigu. Drużyna, która uzyska tych punktów najwięcej – wygrywa. Fajnie jeśli drużyny wspierają siebie i dopingują. Każda drużyna powinna umieć pogratulować sobie nawzajem, np. poprzez brawa dla wszystkich drużyn.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

CZAS NA…ROZGRZEWKĘ!

Rozgrzewka to obowiązkowa część lekcji wychowania fizycznego. Przygotowuje ciało do wysiłku fizycznego, rozgrzewa poszczególne mięśnie i stawy. Dzięki niej zmniejszamy ryzyko wystąpienia kontuzji. Nigdy nie odpuszczaj jej swoim uczniom, nawet jak będą baaaardzo... Czytaj więcej

Elementy treningu CrossFit na lekcjach WF

Na lekcji wychowania fizycznego oprócz dbałości o zdrowie uczeń zostaje zaznajomiony m.in. z grami zespołowymi, gimnastyką, lekkoatletyką, zaś w placówkach edukacyjnych o bardziej rozwiniętej infrastrukturze sportowej może mieć możliwość poszerzenia swojej... Czytaj więcej