Jak po pandemii zmotywować ucznia do aktywności fizycznej?

Jednym z wielu problemów trwającej pandemii było zalecenie, a czasem wręcz nakaz pozostawania w domu, co bezpośrednio przyczyniło się do znacznego ograniczenia ruchu. Najbardziej dotknęło to dzieci, gdyż ich aktywność fizyczna została najmocniej ukrócona względem ich ogromnych potrzeb. Młode organizmy są wrażliwsze i odczuwają to mocniej. Istnieje ryzyko, że taki rok ograniczonego ruchu będzie miał negatywne konsekwencje w przyszłości. Dlatego też obecnie niezwykle ważna staje się rola rodziców, nauczycieli i trenerów, aby jak najszybciej zabrać się za odrabianie strat.

Ważny przykład płynie z najbliższego otoczenia

Dziecko od najmłodszych lat obserwuje rodziców i ich zachowania zapisuje w swojej psychice jako wzorce godne naśladowania. Dzieje się tak niestety bez względu na to, czy są one pozytywne, czy negatywne. Połową sukcesu w motywowaniu młodego człowieka do aktywności fizycznej są zachowania najbliższych osób zaobserwowane przez niego w domu podczas dorastania. Ostatni rok ma tutaj najważniejsze znaczenie, gdyż stanowił on pasmo wyzwań – jeśli rodzice mimo wszystko starali się ruszać i pokazywać swojemu dziecku zdrowy styl życia, droga do wyzwalania motywacji jest wyrobiona. Zapisanie sportu w podświadomości jako pozytywnego wzorca zachowania znacznie ułatwia rolę nauczyciela i trenera w opiece nad młodą osobą.

Problem zaczyna się w sytuacji, gdy rodzice przykładają małą wagę do aktywnego trybu życia lub wręcz unikają sportu i nie starają się motywować swojej pociechy do ruchu. Z pewnością wtedy należy wytłumaczyć rodzicom, że powinni zmienić swoje podejście i wykorzystywać liczne sposoby motywowania dziecka do aktywności fizycznej, choćby sami nie uprawiali sportu i nie czuli takiej potrzeby. Inną drogą jest wytłumaczenie uczniowi, że musi wyrzucić z głowy leniwe wzorce zachowania i nie powinien się oglądać na rodziców. Trzeba dyplomatycznie wskazać nieodpowiedniość trybu życia najbliższych dorosłych i wyrobić w uczniu chęć bycia lepszym.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

12 gier i zabaw z koszykówki

Trenerze! Co dzisiaj robimy? – Gramy w kosza. – No nieeee! A możemy w coś innego?... Znamy ten scenariusz, prawda? Wszystko się zmienia, gdy uczeń trafi do kosza. Nagle koszykówka zaczyna się podobać i po każdym trafionym rzucie słychać JEST! i widać ruch ręki, który pokazuje... Czytaj więcej

Idziemy na dwór! Rekreacja na świeżym powietrzu

Wszelkie zajęcia ruchowe powinny odbywać się jak najczęściej na świeżym powietrzu, gdyż w czasie aktywności ruchowej uczniowie kształtują m.in. zwinność, koordynację wzrokowo-ruchową, a także wydolność czy wytrzymałość. Przy tym wspaniale dotleniane są wszystkie komórki w organizmie oraz mózg.... Czytaj więcej