Już w IV w. p.n.e. Hipokrates twierdził, że ludzkie zdrowie zależy od równowagi pomiędzy tym, co nas otacza a indywidualnym sposobem życia. W latach 70. ubiegłego wieku wyliczono, że styl życia w ponad 50% decyduje o ludzkim zdrowiu. Dziś wiemy, że zdrowy styl życia jest nośnikiem społecznie pożądanych wartości, takich jak wzmożona aktywność (fizyczna i intelektualna), wysoka jakość życia i – oczywiście – wzrost potencjału zdrowia.