Upraszczając nieco, ale zgodnie z prawdą, można powiedzieć, że istota ludzka to organizm plus funkcjonujący mózg, którego produktem jest świadomość, a zwłaszcza samoświadomość – fundamentalny stan psychiczny człowieka. Warto wiedzieć, że świadomością rządzi biologia i zasada homeostazy. Przykładowo, wystarczy mały uraz lub guz w płacie czołowym mózgu, aby zmienić osobowość człowieka. Także styl życia ma wpływ na naszą świadomość: kilka nieprzespanych nocy, silne odwodnienie organizmu i długotrwałe błędy żywieniowe (choćby niedostatek magnezu) i człowiek zaczyna inaczej funkcjonować – mogą się pojawić zaburzenia świadomości, halucynacje, kłopoty z koncentracją uwagi, uczeniem się czy zaburzenia nastroju.