A co konkretnie znajdziesz w poniższym konspekcie?
- Zabawę ożywiającą i ćwiczenie uspokajające organizm po wysiłku z wykorzystaniem drabinek gimnastycznych.
- Rozgrzewkę z piłkami do piłki ręcznej. Część w truchcie jest w rzędach (które tworzą kwadrat), a część w miejscu to ćwiczenia w dwójkach.