Lekkoatletyka – nauka rzutów z wykorzystaniem przyborów nieswoistych

CELE KSZTAŁCENIA – WYMAGANIA OGÓLNE:

Uczeń stosuje poznane elementy techniki i taktyki w wybranych indywidualnych i zespołowych formach aktywności fizycznej, wyjaśnia relacje między sportem profesjonalnym i sportem dla wszystkich a zdrowiem.

CELE OPERACYJNE LEKCJI W ZAKRESIE:

  •  Umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo technicznie wykonać jedną konkurencję rzutną,
  •  Motoryczności: wzmocnienie siły i koordynacji ruchowej,
  •  Wiadomości: uczeń zna sposoby hartowania organizmu w warunkach zimowych,
  •  Wychowania: uczeń zna i rozumie zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń rzutnych

POMOCE DYDAKTYCZNE:

  •  gwizdek,
  •   4 x taśma,
  •  2 x młot (umieszczona w siatce na piłki 3-kilogramowa lub 5-kilogramowa piłka lekarska),
  •  2 x oszczep (sklejone i wypełnione plasteliną tulejki z papieru toaletowego, ok. 10 sztuk, wzmocnionych od zewnątrz taśmą klejącą),
  •  2 x kula (mała piłka lekarska 1-kilogramowa),
  •  2 x dysk (wykonany ze styropianu dysk obciążony na środku niewielką ilością plasteliny),
  •  1 x stoper,
  •  1 x pałeczka sztafetowa,
  •  4 x opis techniki wykonania poszczególnych konkurencji

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 17  Strona 18  Strona 19
DODATKOWE MATERIAŁY W @ STREFIE PREMIUM ONLINE
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

10 gier i zabaw w terenie

Koniec roku szkolnego i wakacje to najlepszy okres do wspólnych wyjazdów na wycieczki, pikniki lub tzw. zieloną szkołę. Jak w sportowy sposób urozmaicić ten czas na świeżym powietrzu? Jak pobudzić wyobraźnię i pozwolić uczniom wcielić się w rolę komandosów? Poniżej przedstawiam... Czytaj więcej