Impreza sportowo – rekreacyjna „Gimnazjada – Dzień Sportu” składa się z pięciu konkurencji i dwóch meczy (podwójny unihokej oraz podwójna koszykówka). Równocześnie odbywają się konkurencje: 1 z 2 oraz 3 z 4 – w każdej konkurencji bierze udział połowa klasy.

Każdy uczestnik ma indywidualną kartę wyników (wypełnianą podczas konkurencji od 1 do 4). Dodatkowo każda klasa posiada wspólną kartę wyników (zsumowanych wyników wszystkich uczestników). Istnieją dwa rodzaje punktacji generalnej – indywidualna i klasowa.