Przybory i przyrządy:

plastikowe butelki 0,5 l napełnione wodą (hantle), materace, środki audiowizualne: odtwarzacz płyt CD, płyty CD.

Metody prowadzenia zajęć:

metody realizacji zadań: zabawowo-klasyczna, zadaniowo-ścisła, m. ruchowej ekspresji twórczej;

metody przekazywania wiadomości: pokaz, objaśnienie, wykonywanie zadań ruchowych, pogadanka;

metody wychowawcze: instruowanie, działanie przykładem osobistym, wysuwanie sugestii, perswazja, nagradzanie i karanie wychowawcze, wyrażanie aprobaty i dezaprobaty.