Test Chromińskiego to test sprawności, który opiera się na wykonaniu trzech prostych prób: biegu na 60 metrów, rzutu 3-kilogramową piłką oraz biegu długodystansowego na 600 lub 1000 metrów w zależności od płci. Dużą zaletą testu proponowanego przez Chromińskiego jest fakt, że można przeprowadzać go już od 7. roku życia, najczęściej jednak stosuje się go w przedziale wiekowym 10-15 lat. Mając to na uwadze, proponujemy zorganizowanie poniższego sprawdzianu możliwości fizycznych w klasach IV–VIII. W dalszej części artykułu znajdziecie opis ćwiczeń oraz wzorcowe wyniki z przełożeniem na ocenę.