Dłuższy wysiłek o charakterze wytrzymałościowym ma bardzo korzystne oddziaływanie na zdrowie, o czym wiemy już od dawna. Jednak w szkołach wytrzymałość kojarzona jest przede wszystkim z bieganiem w jednostajnym, zazwyczaj za szybkim dla dzieci, tempie przez kilka lub nawet kilkanaście okrążeń dookoła boiska czy placu. Sprawdziany wytrzymałości są prowadzone na podanym dystansie, a brakuje treningów, które ją kształtuję. Działania te szybko prowadzą do zniechęcenia uczniów takimi zajęciami i zaprzestania ich wykonywania w przyszłości.