Efektywne poruszanie się po boisku

Koszykówka to efektowna, zespołowa gra sportowa, charakteryzująca się dużą zmiennością gry. Rozgrywka obfituje w mnóstwo nagłych zwrotów akcji, co chwila coś się dzieje. Niestety, piłka jest tylko jedna, a zawodników na boisku dziesięciu i bez wypracowanych umiejętności poruszania się bez piłki niewiele można zdziałać. Sprawnie i szybko poruszający się zawodnik zyskuje przewagę nad przeciwnikiem i ma szansę zdobyć i utrzymać jak najlepszą pozycję do oddania rzutu. W związku z tym od początku warto szlifować podstawowe umiejętności, takie jak chód, bieg, zatrzymanie, skoki czy obroty. W treningu małych sportowców na początkowym etapie z koszykówką najlepiej wykorzystywać do tego celu gry i zabawy oraz proste formy ćwiczeń z rywalizacją.