Wiele czynników wpływa na zdrowie i urodę człowieka – sposób odżywiania, aktywność fizyczna, czy umiejętność radzenia sobie ze stresem. Często zapominamy o tym, że aby utrzymać swoje ciało i umysł w zdrowiu i dobrej kondycji należy także zadbać o odpowiedni czas i jakość snu. Poniższy scenariusz to pomysł na to, jak przekonać młodych ludzi, aby dbać o swoje zdrowie pod każdym względem i „wyspać się na zdrowie!”