Chociaż nie ma naukowego wzorca idealnej figury, w dobie internetu i telewizji jesteśmy wprost zarzucani całą masą obrazów i przykładów ciała doskonałego. Człowiek oglądając wspomniane obrazy, dąży do wyidealizowanych wzorców, często próbując na siłę je osiągnąć. Szczególnie widoczne jest to u młodych ludzi, którzy często sami nie potrafią jeszcze samodzielnie wybrać własnego stylu i upodobań, naśladując to, co jest przyjęte jako modne, ładne, atrakcyjne lub za czym podążają rówieśnicy. Tego rodzaju postawa jest niebezpieczna i może nieść wiele negatywnych konsekwencji. Moda na odchudzanie nie dotyczy jednak wyłącznie ciała, ale również całego stylu życia – dążenia do bycia „fit”, zdrowego odżywiania czy aktywności fizycznej. Kiedy pogoń za zdrowym trybem życia przekroczy pewne granice, może się okazać, że jest już za późno. Trzeba zatem dzielić się mądrością, która głosi, że każdy może być wartościowym człowiekiem – niezależnie od wyglądu i sposobu życia. Szczególnie nauczyciele są grupą, która bez ustanku powinna tłumaczyć młodzieży, że nie trzeba naśladować innych, by być dobrze ocenianym przez otoczenie. Najważniejsze jest bowiem to, by dobrze czuć się w swoim ciele i w pełni akceptować własne niedoskonałości – nie zapominając przy tym, że zdrowe nawyki powinno się stale rozwijać.