Relaksacja a koncentracja uwagi

Ważnym elementem w treningu koncentracji uwagi są ćwiczenia relaksacyjne. Między innymi dzięki nim nasz umysł staje się wypoczęty, efektywnie pracuje i przyswaja wiedzę, a co za tym idzie skupienie utrzymuje się na wysokim poziomie. Dzięki systematycznie stosowanym technikom relaksacyjnym wszystkie mięśnie są rozluźnione, pozbawione napięć, a umysł świadomie koncentruje się na zadaniu.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 31
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Jak wzmacniać koncentrację uczniów na lekcjach WF?

Bez wątpienia umiejętność koncentracji uwagi odgrywa bardzo dużą rolę w życiu codziennym każdego z nas bez względu na to, czy jesteśmy uczniem, studentem, czy wykonujemy określony zawód. Właściwie w wielu sytuacjach, w których się znajdujemy umiejętność ta często bywa bardzo istotna,... Czytaj więcej

Nauczyciel kontraktowy w drodze do awansu na nauczyciela mianowanego

Nauczyciel kontraktowy może rozpocząć staż po przepracowaniu w szkole co najmniej dwóch lat od dnia nadania poprzedniego stopnia awansu zawodowego.

Czytaj więcej