Jedna trzecia Polaków co roku składa sobie obietnice, robi postanowienia. Aż 36% planuje wziąć się do aktywności fizycznej, 25% zamierza schudnąć, 19% chce zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze, a 14% planuje rozprawić się z nałogiem palenia.
W noworocznych zdrowych postanowieniach można zaobserwować zróżnicowanie względem płci. Kobiety na pierwszym miejscu stawiają na aktywność fizyczną (46%), na drugim – planują spędzać więcej czasu z rodziną (35%), a na trzecim (25%) planują zadbać o zdrowsze odżywianie się. Mężczyźni planują spędzać więcej czasu z rodziną (37%), schudnąć (29%) i rzucić palenie (28%).
38% średnich i dużych przedsiębiorstw w Polsce zabrania swoim pracownikom palenia tytoniu w czasie pracy. To rozwiązanie bardziej restrykcyjne, niż wymaga prawo. Tylko nieliczne firmy pomagają palącym pracownikom rozstać się z paleniem. Ustalił to zespół Krajowego Centrum Promocji Zdrowia w... Czytaj więcej
Kształcenie i wychowywanie do określonych zasad zdrowego stylu życia nie jest zadaniem łatwym. Nie może ograniczać się do uporczywego powtarzania, jak należy postępować, a jakich zachowań unikać. Edukowanie o zdrowiu powinno być zabawą wyzwalającą radość i pozytywne skojarzenia i nie tylko dlatego,... Czytaj więcej
