Opisane propozycje rozgrzewek można wykorzystać na różnych etapach edukacyjnych i w różnych dyscyplinach sportowych, wystarczy zamienić piłki, wykorzystać sprzęt dostępny w szkole, a przede wszystkim dobrze się bawić razem z uczniami, dla których najlepszą motywacją jest ich nauczyciel – aktywny, współpracujący jako partner podczas ćwiczeń. Bardzo ważne jest, aby traktować przedstawione poniżej przykłady organizacji form rozgrzewek jako PROPOZYCJE, punkt wyjściowy do własnych modyfikacji i zmian według potrzeb uwarunkowanych miejscem ćwiczeń, ilością i rodzajem sprzętu oraz liczbą i stopniem zaawansowania ćwiczących, a także rodzajem zajęć, jakie nauczyciel chce przeprowadzić. Tak więc ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia, a rozgrzewka też może być fajna.