Cele operacyjne lekcji w zakresie:

• umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo dobrać ćwiczenia ruchowe w stosunku do wieku ćwiczących;
• motoryczności: kształtowanie sprawności fizycznej;
• wiadomości: uczeń rozumie potrzebę dobierania różnych ćwiczeń dla różnych grup wiekowych;
• wychowania: uczeń zna i rozumie zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń w różnym wieku.