styczeń - luty | 1 (25) 2023
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE
Niechciana rozgrzewka
Większość młodzieży i osób dorosłych pomija w swoim treningu etap rozgrzewki, przechodząc od razu do realizowania zamierzonego celu, nie zdając sobie sprawy, na jakie niebezpieczeństwo naraża swój organizm – uraz lub też długotrwałą kontuzję. Świadomie lub nieświadomie... Czytaj więcej
