Opieka diedetyczna młodego piłkarza

Młody sportowiec nie jest „miniwersją” dorosłego. Jego anatomia, fizjologia, zapotrzebowanie energetyczne oraz składniki odżywcze są odmienne z powodu nasilonego procesu wzrostu organizmu, a potrzeby energetyczne są nieproporcjonalnie duże do rozmiarów ciała. Niedożywienie może prowadzić do zwiększonego ryzyka kontuzji, pogorszonej regeneracji oraz nieosiągnięcia optymalnej gęstości mineralnej kości.

Piłka nożna jest najpopularniejszą dyscypliną sportową na świecie. Większość młodych osób ma lub miała w swoim życiu okres większego albo mniejszego zainteresowania grą w piłkę nożną, co spowodowało znaczny wzrost liczby szkółek piłkarskich w naszym kraju. Nastąpiła również znaczna profesjonalizacja metod szkolenia zawodników, a Polski Związek Piłki Nożnej wprowadził system certyfikacji dla szkółek piłkarskich, który usystematyzował wymogi stawiane szkółkom oraz drużynom piłkarskim.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Dokumentacja Nauczyciela. Wycieczki.

W tym artykule znajdziesz wszystkie dokumenty potrzebne do zorganizowania wycieczki szkolnej.

  1. Karta wycieczki
  2. Regulamin uczestnika wycieczki
  3. Preliminarz wycieczki
  4. Informacja dla rodziców uczniów
  5. Deklaracja zgody
  6. Lista... Czytaj więcej

Doskonalenie obrony strefowej

Przede wszystkim należy odpowiedzieć sobie na pytania o to, czym jest gra strefą. W odróżnieniu od stosowanego w zamierzchłych czasach tak zwanego krycia 1 : 1, kiedy zawodnik w fazie gry bez piłki biegał uparcie za wskazanym mu przez trenera rywalem, w dominującej teraz koncepcji poszczególni... Czytaj więcej