Naukowcy alarmują, że istnieje ryzyko, że dzieci urodzone po 2000 roku mogą żyć krócej niż ich rodzice. Dlatego tak ważne jest, aby działania profilaktyczne rozpoczynać jak najwcześniej. Stąd narodził się pomysł Ogólnopolskiego Programu Profilaktyki Cukrzycy i Chorób Cywilizacyjnych PoZdro! Fundacji Medicover.

Celem Programu PoZdro! jest doprowadzenie do poprawy stanu zdrowia uczniów pierwszych klas szkół gimnazjalnych przez zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2 i innych chorób cywilizacyjnych oraz podniesienie świadomości znaczenia zdrowego trybu życia. Tym bardziej że w 70% mamy wpływ na rozwój tej choroby. Decyduje o tym przede wszystkim styl życia, jaki prowadzimy na co dzień – stosowanie zdrowej diety i regularne uprawianie aktywności fizycznej.

Program PoZdro! jest skierowany do środowiska, w którym funkcjonuje młody człowiek: na szkołę i na rodzinę. Jest to inicjatywa holistyczna, której elementy uzupełniają się, tworząc kompleksowy program profilaktyczny i edukacyjny dla młodzieży, rodzin, szkół, a w konsekwencji całego społeczeństwa. W skład Programu PoZdro! wchodzą: badania przesiewowe, specjalistyczna opieka dla osób znajdujących się w grupie ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy typu 2, warsztaty edukacyjne, zajęcia sportowe, warsztaty kulinarne, poradnik PoZdro! oraz szkolenia dla personelu szkół oparte na wytycznych unijnej dyrektywy HEPS (Healthy Eating and Physical Acivity in School – Zdrowe Żywienie i Aktywność Fizyczna w Szkole) wraz z narzędziem informatycznym umożliwiającym pracę nad konkretnymi i realnymi problemami zdrowotnymi, z którymi boryka się dana placówka edukacyjna. Każdy z elementów Programu zostanie pokrótce opisany.

W ramach Programu na terenie szkół przeprowadzane są dobrowolne, bezpłatne i nieinwazyjne badania przesiewowe: m.in. ocena ostrości widzenia, postawy ciała, sprawność krążeniowo-oddechowa, masa i skład ciała. Jest to tzw. Kompleksowa Analiza Zdrowotna – KAZ. Badania przeprowadzane są przez wykwalifikowane zespoły pielęgniarek.

Praca z rodziną odbywa się także w ramach warsztatów edukacyjnych oraz zajęć sportowych. Podczas warsztatów specjaliści Fundacji Medicover spotykają się z młodzieżą i opiekunami, poszerzając ich wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną dotyczącą m.in. odżywiania, aktywności fizycznej, technik motywacyjnych. Spotkania stanowią uzupełnienie wiedzy i umiejętności zdobywanych podczas spotkań ze specjalistami w ramach ZOI. Ideą zajęć sportowych, organizowanych przez Fundację Medicover dla młodzieży objętej Zintegrowaną Opieką Indywidualną, jest pokazanie, że sport nie musi być tylko wyczynowy, ale może być świetną zabawą i idealną możliwością spędzenia wolnego czasu w gronie rodziny czy przyjaciół. Treningi PoZdro! są nietuzinkowe: zajęcia na lodowisku, trening unihokeja, koszykówki, piłki halowej i ręcznej, karate czy warsztaty z szermierki. Prowadzone są przez gwiazdy: Marcina Kosińskiego – byłego reprezentanta Polski na mistrzostwach Europy w koszykówce, Małgorzatę Zabrocką – mistrzynię Europy w karate, Agnieszkę Ławicką – mistrzynię Polski w unihokeju, Annę Knitter – wicemistrzynię Polski w piłce ręcznej czy Tomasza Motykę, medalistę igrzysk olimpijskich w Pekinie w szermierce. Wszystko po to, aby jeszcze bardziej zmotywować i zainspirować młodzież do ruchu. Dla uczestników programu PoZdro! przewidziano także warsztaty kulinarne. Pod okiem kucharzy i dietetyków młodzież uczy się, jak stworzyć zdrowe, smaczne i niedrogie posiłki – i że przygotowywanie dań z przyjaciółmi i rodziną może być świetną zabawą. Zarówna opieka specjalistów, jak i warsztaty edukacyjne oraz zajęcia dodatkowe są na każdym etapie programu dostępne dla jego uczestników bezpłatnie.

Kolejny element programu PoZdro! jest realizowany w szkołach. Są to Lekcje Multimedialne PoZdro! – innowacyjny i multimedialny pakiet edukacyjny, który jest udostępniany bezpłatnie każdej placówce objętej ww. programem. W skład Lekcji Multimedialnych PoZdro! wchodzi 11 animacji, zeszyt ćwiczeń dla ucznia oraz scenariusze dla nauczycieli. Realizacja pakietu przewidziana jest na cztery godziny lekcyjne w ramach lekcji biologii, godziny wychowawczej, wychowania fizycznego lub zajęć dodatkowych. Materiał edukacyjny podzielony jest na trzy bloki tematyczne: pierwszy porusza kwestię składników odżywczych i nazewnictwa używanego przez producentów żywności, drugi – planowania posiłków pod względem jakościowym i ilościowym, trzeci natomiast wprowadza młodzież w świat aktywności fizycznej i jej znaczenia dla prawidłowego i zdrowego rozwoju. Nastolatkowie uczą się także czytania etykiet i analizy składu produktów spożywczych. Przeprowadzony pilotaż lekcji pokazał, że aż 95 proc. uczniów uważa, że po zajęciach wie i umie więcej, a dla 100 proc. ankietowanych i uczniów i nauczycieli zaprezentowane w materiałach treści są interesujące. Ankiety uczniowskie wypełniane przed realizacją cyklu lekcji oraz bezpośrednio po nich pokazują wyraźnie, jak zwiększa się świadomość młodzieży w zakresie zdrowego stylu życia. Fundacja Medicover opracowała również Poradnik PoZdro! Jest to kompendium wiedzy na temat zdrowego trybu życia, które można nieodpłatnie pobrać ze strony internetowej: www.po-zdro.pl.

W ramach programu PoZdro! przeprowadzane są także szkolenia dla wybranych członków personelu szkół oparte na wytycznych unijnej dyrektywy HEPS. Koncentrują się one na kształtowaniu polityki zdrowotnej na terenie placówek przez tworzenie warunków, które sprzyjają promocji zdrowia. Uczestnikom szkolenia udostępniane jest specjalistyczne narzędzie informatyczne pozwalające na diagnozę potrzeb konkretnej szkoły – obszarów funkcjonowania placówki ściśle związanych z żywieniem i aktywnością fizyczną, które najbardziej potrzebują zmian.

PoZdro! jest jednym z największych programów w Europie, jeżeli chodzi o planowaną liczbę przebadanych dzieci. Rezultat, jaki organizatorzy chcą osiągnąć po zakończeniu programu, to około półtora tysiąca osób, które wyjdą z grupy ryzyka zachorowania. Program PoZdro! realizowany jest w Gdyni, Warszawie, Lublinie oraz Wrocławiu. Lekcje Multimedialne PoZdro! dostępne są dla każdej placówki na terenie całego kraju.

Wszelkie informacje o programie „PoZdro!”, a także materiały filmowe prezentujące wydarzenia sportowe dla młodzieży objętej ZOI oraz historie uczestników, którzy wraz ze swoimi rodzinami całkowicie odmienili swój styl życia, dostępne są na stronie internetowej programu: www.po-zdro.pl oraz na profilu społecznościowym Facebook: www.facebook.com/ProgramPoZdro.