Ciekawe zajęcia z wykorzystaniem kółka hula-hop

Hula-hop jest bardzo dobrą pomocą przy kształtowaniu sylwetki oraz nauce współdziałania uczniów. Poniżej zaprezentowane zostały zestawy ćwiczeń do wykorzystania na lekcji wychowania fizycznego.

Ćwiczenia wykonywane w formie współzawodnictwa – każde ćwiczenie wykonuje się 2 minuty, wygrywa uczeń, który najrzadziej upuści albo złapie koło hula- -hop. Ćwiczenia zaleca się wykonywać w parach albo czwórkach – w zależności od liczebności grupy.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 14
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Zasady gry w badmintona

Badminton (gra znana także jako kometka) – dyscyplina sportowa, gra 2- lub 4-osobowa. Od 1992 jest pełnoprawną konkurencją olimpijską

Czytaj więcej