Moda na odchudzanie

Cele

Uczeń:

  • ++ dostrzega wartość człowieka nie po wyglądzie zewnętrznym,
  • ++ potrafi z dystansem ocenić model idealnej figury prezentowany w mediach, +
  • + podnosi samoocenę i poczucie własnej wartości,
  • ++ potrafi odróżnić problem z odżywianiem z chorobą na tym tle,
  • ++ zna podstawowe pojęcia i wiadomości związane z odchudzaniem,
  • ++ potrafi współpracować w zespole.

Chociaż nie ma naukowego wzorca idealnej figury, w dobie internetu i telewizji jesteśmy wprost zarzucani całą masą obrazów i przykładów ciała doskonałego. Człowiek oglądając wspomniane obrazy, dąży do wyidealizowanych wzorców, często próbując na siłę je osiągnąć. Szczególnie widoczne jest to u młodych ludzi, którzy często sami nie potrafią jeszcze samodzielnie wybrać własnego stylu i upodobań, naśladując to, co jest przyjęte jako modne, ładne, atrakcyjne lub za czym podążają rówieśnicy. Tego rodzaju postawa jest niebezpieczna i może nieść wiele negatywnych konsekwencji. Moda na odchudzanie nie dotyczy jednak wyłącznie ciała, ale również całego stylu życia – dążenia do bycia „fit”, zdrowego odżywiania czy aktywności fizycznej. Kiedy pogoń za zdrowym trybem życia przekroczy pewne granice, może się okazać, że jest już za późno. Trzeba zatem dzielić się mądrością, która głosi, że każdy może być wartościowym człowiekiem – niezależnie od wyglądu i sposobu życia. Szczególnie nauczyciele są grupą, która bez ustanku powinna tłumaczyć młodzieży, że nie trzeba naśladować innych, by być dobrze ocenianym przez otoczenie. Najważniejsze jest bowiem to, by dobrze czuć się w swoim ciele i w pełni akceptować własne niedoskonałości – nie zapominając przy tym, że zdrowe nawyki powinno się stale rozwijać.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 25  Strona 26  Strona 27
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Magiczny słoik, czyli jak pomóc dzieciom zrozumieć emocje

W twojej pracy nauczyciela zapewne bardzo często zdarzają się sytuacje, w których jesteś świadkiem wybuchów intensywnych emocji u swoich podopiecznych. Nie ma w tym nic dziwnego. Dzieci w wieku wczesnoszkolnym nie mają jeszcze w pełni ukształtowanej kory przedczołowej – regionu... Czytaj więcej

Dobrze być zdrowym i warto dbać o zdrowie!

Cele

  • ++ kształtowanie postawy prozdrowotnej,
  • ++ rozumienie znaczenia zdrowia w naszym życiu,
  • ++ poznanie sposobów dbania o zdrowie,
  • ++ wzbogacanie słownictwa o pojęcia związane ze zdrowiem,
  • ++ umiejętności prowadzenia kulturalnej... Czytaj więcej