artyuł premium Niedobory witamin w okresie jesienno-zimowym – przyczyny i sposoby zapobiegania | Sposób na zdrowie | | Wychowanie Fizyczne z Edukacją Zdrowotną

Niedobory witamin w okresie jesienno-zimowym – przyczyny i sposoby zapobiegania

Grypa i przeziębienie to częste infekcje układu oddechowego. Pacjenci apteki wielokrotnie zgłaszają się do farmaceuty, prosząc o pomoc w doborze odpowiednich środków farmaceutycznych mających zastosowanie w tych schorzeniach. Szczególnie okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom, warto zatem poznać skuteczne sposoby suplementacji preparatów wzmacniających odporność.

Przeziębienie jest chorobą górnych dróg oddechowych, za którą odpowiadają m.in. rhinowirusy, wywołujące takie objawy jak nieżyt nosa, jamy ustnej i gardła, a także koronawirusy, powodujące nieżyt całego układu oddechowego, m.in. oskrzeli i płuc.

Proces leczenia schorzenia wirusowego może ulec komplikacji, jeżeli dodatkowo dojdzie do zakażenia bakteryjnego, m.in. Haemophillus influenzae, Streptomyces pneumoniae czy Staphyloccocus aureus. Nadkażenia bakteryjne prowadzą do uogólnionych stanów zapalnych całego układu oddechowego.

Do infekcji przeziębieniowej dochodzi w wyniku chwilowego spadku odporności, co w konsekwencji ułatwia wniknięcie do organizmu człowieka wirusów i bakterii, a następnie zasiedlenie błon śluzowych nosogardzieli. Czynnikiem wpływającym na spadek odporności organizmu może być obniżenie temperatury otoczenia, prowadzące do wychłodzenia organizmu. W wyniku reakcji odruchowej układu wegetatywnego dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi w błonach śluzowych. W konsekwencji niedokrwienia poziom tlenu ulega zmniejszeniu i maleje miano przeciwciał. To z kolei ułatwia namnażanie się wirusów i bakterii w drogach oddechowych. Dlatego też osoby z obniżoną odpornością (dzieci, ludzie starsi) często narażone są na nawroty infekcji. Przeziębienie najczęściej mija samoistnie i nie powoduje powikłań ogólnych, za wyjątkiem rzadkich powikłań w postaci zapalenia zatok obocznych nosa lub zapalenia ucha środkowego.

Proces infekcji grypowej przebiega bardzo szybko. Objawem charakterystycznym jest wysoka gorączka (nawet 40°C), dreszcze, ból stawowo-mięśniowy, tzw. łamanie w kościach oraz ból gardła i głowy, suchy kaszel, przechodzący stopniowo w kaszel mokry. U małych dzieci dodatkowo mogą pojawić się biegunka i wymioty.

Generalnie obie infekcje są do siebie bardzo podobne, jednak pewne istotne różnice w patologii chorób występują. Dzięki znajomości tych czynników aptekarz wie, kiedy ma do czynienia ze zwykłym przeziębieniem, a kiedy pacjent cierpi na grypę.

W aptekach dostępnych jest wiele preparatów witaminowych oraz naturalnych substancji wspomagających leczenie przeziębień.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Zdrowa słodycz – stewia

Kto nie lubi słodyczy? Czy jest ktoś, kto nie zjadłby z przyjemnością kostki czekolady? Większość z nas sięga po kaloryczne słodkości, które nie zawsze są zdrowe i nie wpływają pozytywnie na nasz organizm.

Czytaj więcej

Żeby mi się chciało tak bardzo, jak mi się nie chce…, czyli jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Praca to nie tylko zarabianie pieniędzy, ale również miejsce realizacji własnych ambicji zawodowych, rozwoju i działalności na rzecz klientów, dzięki którym jako firmy istniejemy. Zapewne każdy pamięta swoją pierwszą, wymarzoną pracę oraz związany z nią zapał i energię – także radość z samego wyjścia... Czytaj więcej