10 sposobów na namówienie dziecka do jedzenia warzyw

Jak postępować, by dziecko polubiło warzywa? Czy samo tłumaczenie, że są one zdrowe i mają dużo witamin wystarczy? Są dzieci, które nawet nie znają smaku niektórych warzyw lub ich jedzenie kojarzy im się tylko z ogromnym stresem i frustracją, bo stale są przekonywane lub zmuszane do jedzenia tych „zielonych okropności”. Z pewnością każdy rodzic czy nauczyciel nieraz spotkał się z tym problemem.

Okres dzieciństwa to szczególny czas rozwoju, nauki i wzmożonej aktywności fizycznej i psychicznej. Dzieci szczególnie potrzebują ważnych dla ich zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia każde dziecko powinno spożywać codziennie 5 porcji owoców i warzyw. Rodzice, ale i nauczyciele, powinni odpowiedzieć sobie na pytanie, czy dokładają wystarczających starań, aby ta odpowiednia liczba warzyw i owoców w diecie dzieci była zachowana.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 11  Strona 12  Strona 13  Strona 14
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

6 Myślowych Kapeluszy

Kształcenie i wychowywanie do określonych zasad zdrowego stylu życia nie jest zadaniem łatwym. Nie może ograniczać się do uporczywego powtarzania, jak należy postępować, a jakich zachowań unikać. Edukowanie o zdrowiu powinno być zabawą wyzwalającą radość i pozytywne skojarzenia i nie tylko dlatego,... Czytaj więcej

Humor w edukacji - o możliwościach wykorzystania

Dyskutując o edukacji zdrowotnej (i o edukacji w ogóle) często pomija się kwestię humoru. Powszechnie uważa się, że śmiech to zdrowie, lecz wydaje się, że to zjawisko nie jest pożądane w szkole. Czy można jednak wykorzystać zalety humoru na lekcjach? Jeśli tak, to w jaki sposób i jakie... Czytaj więcej