Kształtowanie sprawności przy muzyce

Scenariusz dla II lub III etapu edukacyjnego. Trening obwodowy na 11 stanowiskach.

Od dawna oczywistą sprawą jest, że gimnastyka i ćwiczenia sprawności ogólnej nie cieszą się wśród uczniów zbyt dużą popularnością. Specyfika i trudność tych zajęć powoduje, że tylko nieliczni uczniowie z uśmiechem przyjmują wiadomość o tym, że na danych zajęciach będą przewroty, skoki czy obwód stacyjny. W swojej pracy często stosuję właśnie metodę obwodu stacyjnego. Pozwala ona na optymalne zaangażowanie uczniów, a dzięki zmienności ćwiczeń każdemu z nich daje szansę wykazania się w tym, w czym jest dobry.

TEMAT LEKCJI:

Kształtowanie wybranych partii mięśniowych oraz ogólnej wytrzymałości organizmu poprzez ćwiczenia w formie obwodu stacyjnego

CELE OPERACYJNE LEKCJI W ZAKRESIE:

  • umiejętności: uczeń uczestniczy w ćwiczeniach zgodnie z zasadami obwodu stacyjnego;
  • motoryczność: kształtowanie ogólnej wytrzymałości organizmu, koordynacji ruchowej, sił RR i NN oraz sprawności ogólnej;
  • wiadomości: zasady układania obwodu stacyjnego;
  • metody pracy: metoda obwodu stacyjnego;
  • formy pracy: zabawowa, obwodu stacyjnego.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 12  Strona 13  Strona 14
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Przede wszystkim – pasja i chęci. Wywiad z Marcinem Gortatem

Znany koszykarz opowiada o swojej pracy z dziećmi i młodzieżą, możliwościach sportowych w Polsce i Stanach Zjednoczonych oraz wspomina swoje pierwsze kroki w koszykówce.

Czytaj więcej

Gry i zabawy z elementami lekkiej atletyki

Wprowadzenie elementów technik lekkoatletycznych za pomocą gier biegowo-szybkościowych, skocznościowych i rzutnych. Omówienie zasad gier: Sztafeta wahadłowa z obrotem, Wieloskok, Wyżej rzucisz – dalej pobiegniesz.

Czytaj więcej